Translate

2012. május 30., szerda

Pünkösdi fesztivál

Hétvégén Pünkösdi Fesztivál volt a városunkban. Itt voltak tesómék, a barátnőjének  van egy kisfia, Milán, most nagycsoportos. Nálunk itt volt a férjem kisfia, ő is hét éves, úgyhogy a nagy sisere hadat muszáj volt bevinni a banzájba:-) Akkora tömeg volt, hogy én rendesen megriadtam a láttán, ugyan hogy fogunk felügyelni ennyi gyerkőcre? Hát jelentem, sikerült. A gyerekek ugráló váraztak, horgásztak, célba dobtak, hullámvasutaztak és még sorolhatnám napestig, mi mindent csináltak ezalatt a pár nap alatt. Szóval sikerült jól érezniük magukat a tömeg ellenére. Kapott mindenki vásárfiát, úgyhogy elégedetten tértek haza a kis vándorok.
Ami meglepett, és nagyon örültem neki, hogy úgy látom, egyre több kézműves kistermelő van jelen az ilyen vásárokon. Volt bőrdíszműves, mézes-ahol rendkívül érdekes és különleges mézeket lehetett kóstolni, például medvehagymamézet, gesztenyemézet. A sajtos standnál csorgattuk a nyálunkat, mert akkora guriga sajtok voltak, amekkorákat eddig csak tévében láttunk. Megjelentek a vásárárban a fajátékok, és úgy tűnik, hogy teret hódítanak, mert sokkal több helyen láttam őket, mint a bóvlikat. Voltak cukorkakészítők, keramikusok, házi szappanosok, és még sok minden más. Végre az ilyen kisvállalkozások kerültek előtérbe a fesztiválon, én nagyon örültem neki. Több helyen is találtunk kürtöskalácsos standot, de bármennyire szerettem volna, megkóstolni egyiket sem tudtam, mert mindnél olyan sor kígyózott, hogy ennyi gyerekkel lehetetlenség lett volna kivárni bármelyiket. Pannika szegény jól bírta a megpróbáltatást, mindkét napot végigaludta a kendőben, nagy mázlink van vele, az biztos. Annyira jó kisbaba, hogy ilyen babát még kívánni sem mer az ember. Ismét élveztük tehát a kendőben hordozás jótékony hatását! Jól sikerült ez a hétvége, pedig voltak félelmeim. Eloszlottak!

2012. május 29., kedd

6 éves!

Levi ma lett hat éves nagyfiú! Úgy röpül az idő, ilyenkor mindig eszembe jut, édesanyává válásom hosszú, kínkeserves első napja. Levivel több, mint egy napig vajúdtam. Egy szép napos vasárnap délelőtt 11-kor elkezdett szivárogni a magzatvíz. Lassan-lassan elkezdődtek a fájások is, de nagyon rendszertelenül, elég nagy időközönként. Közben tettem-vettem, csináltam ebédet, pakolgattam, kutyáztam, filmet néztem. Éjjel fél háromkor lettek 5 perces fájásaim, akkor pakoltam össze a kórházi csomagom, és elindultam a tett helyszínére. Hosszú előkészítést követően landoltam a szülőszoba egyik ágyán, ahol paravánokkal voltak elválasztva a szülőágyak. Valaki éppen ikreket szült, és ahogy hallgattam a kiabálását, egyre erősödött a félelmem. Nem akartam tágulni, lassan telt az idő. Kilenckor kötötték be az oxitocynt, na innentől kezdve olyan erősek lettek a fájások, hogy azt hittem, nem bírom ki. Kaptam gázt, de attól teljesen nem tudtam szinte, mi folyik körülöttem. A picinek a nyakánál volt a köldökzsinór, én még mindig csak lassan tágultam, és a fájások hatalmas erővel jöttek. Hosszas viaskodás után délután 14.05-kor világra jött a kisfiam, Levente. Olyan apró volt, olyan édes. A mellemre tették rögtön, ott szuszogott, és bennem tudatosodott, hogy édesanya lettem, most már felelősséggel tartozom ezért a pici, drága életért!
Ma az ő nagy napja volt, és igyekeztünk neki megadni mindent, amit szeretett volna. Buli volt az oviban, a mamáéknál és itthon is. Kapott rengeteg mindent, hasznosat és haszontalant is, de mindennek nagyon örült. Volt torta, pezsgőzéssel nyitottuk a napot-persze ilyenkor gyerekpezsgő dukál! Szóval jól érezte magát, és ez mindennél fontosabb! Boldog születésnapot drága kisfiam!

2012. május 27., vasárnap

Szappankészítő leszek

Mostanában nagyon sok helyen botlottam olyan témájú írásba, hogy a gyári tusfürdők, testápolók, samponok milyen kőolajszármazékokból és káros kémiai összetevőkből állnak. Elkezdtem tudatosan utána olvasni a témának. Rengeteg oldalt, blogot, cikket találtam, ahol házi szappanokról, kencékről írnak. Dorkánál is kisbaba korában az egyik nagy nevű babakozmetikumokat gyártó cég fürdetőjétől ekcémás tünetek keletkeztek Szeretném, ha a családom természetes alapanyagú szappanokat, kencéket használna a jövőben, és nem a káros anyagokat vinnénk a bőrünkbe. Tegnap aztán testközelből tapasztaltam meg az érzést, hogy milyen egy levendulás házi szappannal fürdeni. Hát mondhatom, isteni! És az egész fürdőben olyan illat van tőle azóta is, hogy csuda! Nagyon finom! Elhatároztam, hogy én is neki esek, és kipróbálom magam, mint szappanfőző, kencekészítő. Be is szereztem gyorsan az anyagokat, pár nap, és kezdődhet a munka! Alig várom, annyi ötletem van, hogy Dunát lehetne vele rekeszteni. És képzeljétek, a férjemet is sikerült teljesen lázba hozni, úgyhogy szappankészítő leszek! Természetesen a tapasztalataimat megosztom Veletek, hátha más is kedvet kap! Így néz ki az én szappanom is, mint egy süti, legszívesebben az ember beleharapna!


2012. május 26., szombat

Varrástanulás autodidakta módon

Valahol azt olvastam, hogy a nőknek csak pár százaléka képes autodidakta módon elsajátítani a varrás tudományát. Örömmel jelentem, hogy én ebbe a pár százalékba tartozom! Valamikor hajdanán lánykoromban, lehettem saccperkábé 16 éves, elővettem a nagymamám Neumann varrógépét. Elhatároztam, hogy megtanulok varrni, és egyedi készítésű ruhákat fogok magamnak készíteni. Addig nézegettem, próbálgattam a gépet, amíg sikerült rájönnöm a varrás csínjára-bínjára. Akkor neki is álltam, és sok ruhát, nadrágot, szoknyát varrtam magamnak. Aztán egyetemre mentem Miskolcra, és más dolgok kerültek előtérbe, ritkán is jártam haza, a varrás abbamaradt. Most karácsonykor viszont valamiért megint eszembe jutott, hogy varrni kellene. Előkaptam hát a hosszú évek óta édesanyáméknál porosodó varrógépet, és nekiálltam. Sógornőm is, én is ugyanannyi idős kismamák voltunk. Mindkét kislánynak megvarrtam az ágyneműjét, és mindkettőnk szoptatós párnája is elkészült. Gyönyörűek lettek! Azóta a picik élvezik a csodaszép ágyneműk jótékony hatását:-) Szóval mindenkit arra tudok csak biztatni, hogy bátran essen neki, próbálja ki magát, manapság a neten is el lehet lesni rengeteg dolgot. Hajrá lányok, javítsunk a statisztikán!


A zene hatása

 Az ember életében vannak olyan pillanatok, melyeket a zene vagy éppen egy-egy zeneszám határoz meg. Én nagyon szeretem a zenét, és nem egyféle zenét, hanem nagyon széles a spektrum. Mylene Farmert akkor fedeztem fel, amikor Dorka született. Rettenetesen sírós baba volt, nem szeretett kézben lenni, nem lehetett elaltatni csak úgy. Akkor hallgattuk nagyon sokszor ezt a számot. Érdekes módon, ha ezt hallotta, akkor nem reklamált, nem nyüszizett, hogy a kezemben van (persze, hogy dédelgetni, nyugtatni szerettem volna), hanem csendben figyelt, sokszor még el is aludt a kezemben. Megnyugtatta a babát, és ez akkor mindennél fontosabb volt számomra. Imádom ezt a számot, és azóta is sokszor előkerült már nálunk. Valahogy amikor hallom, mindig végig fut rajtam a hideg, és beleborzongok. És látni, hogy milyen tömeg őrjöng a koncertjén, és imádják, hát én meglepődtem, hisz nem is hallottam előtte róla, de letaglózó látvány! Hallgassátok meg Ti is!

2012. május 24., csütörtök

Hasfájós baba

Sokan sokfélét írtak és mondtak már a hasfájásról. Én most a saját tapasztalataimat szeretném megosztani veletek! Mindhárom babám hasfájós volt, sőt Panni még most is az ( hét hetes). a pici hasfájásának többféle oka lehet, de alapvetően mindegyik emésztési probléma. Ha a baba túl mohón túl sokat szopizik, akkor gyorsan eléri azt az állapotot, hogy telítődik a pici gyomra, nem fér több vagy megüli a gyomrát. Általában ilyenkor az is előfordul, hogy a tejcsi visszafele jön, sőt, majdnem az egészet is visszabukhatja. Ilyenkor jól meg kell büfiztetni, és a felesleget kibukizza. A nagyobbik lányom olyan mohón szopott állandóan, hogy olyan sokat bukott, sokszor azt hittem, semmi nem maradt benne. Ennek ellenére 20-30 dekákat hízott hetente. Olyan kis pufirizsa lett belőle:-)! Mivel non stop cicin szeretett volna lenni, ezért rájöttem, jobb, ha minden etetés előtt kifejek a mellemből egy kis tejet. Így nem ömlött a szájába olyan gyorsan, és rendbe is jöttek a dolgok.
A másik leggyakrabban előforduló ok, hogy az anyuka evett vagy ivott valamit, amitől fáj a pici hasa. Ezt mindenkinek magának kell kitapasztalnia, mert mindenkinél más és más. Nálam tiltólistás az összes gyümölcs, zöldség és a tej. A gyümölcsök közül általában a barack, cseresznye, körte,citrusfélék, a zöldségeknél a borsó, káposzta, hüvelyesek, karfiol, karalábé, kukorica,paradicsom, hagyma. A tej nálam azért tilos, mert Pannika kiütésekkel reagált minden tejtermékre. A kórházban a csecsemősök mondták, hogy ők azt figyelték meg, ha gomba vagy rizs volt az ebéd, akkor éjjel minden baba visított. Nos, mindenki döntse el maga, kísérletezgessen, én azt javaslom. Az anyukák szokták még inni szülés után a kórházban a szoptatós teát. Ezt nem nagyon ajánlom, mert egyrészt úgy bedurrantja a mellet, hogy utána sikítás lesz, és kőkemény fejés, másrészt az összetevőitől ( kömény) fájhat a baba hasa, mert puffasztja, megfigyeléseim alapján ugyanez vonatkozik a homeos tejszaporító bogyóra is!
A picik szopi közben vagy tápszereseknél a cumis üvegből való evéskor sok levegőt is nyelnek. Ez a levegő bennszorulhat, ettől is fájhat a hasa-pici buborékok keletkeznek a pocijában. Ilyenkor jót tesz neki egy kis babamasszázs- a legjobb, ha az óramutató járásával ellentétesen körbe-körbe masszírozod a köldöke körül, vagy feltolod a lábikóit a hasához. Tornáztasd kicsit!
Az is gyakran kiváltó oka lehet a hasfájásnak, hogy hiába nyom a pici, egyszerűen nem tud kakilni. Erre az esetre is a babamasszázst (már sok helyen megtanulhatod, és a védőnőd is segíthet), illetve a térdek felhúzását ajánlom.
Azt is tudnod kell, hogy a hashajtó hatása a babán is jelentkezik. Én a szülés után olyan gyógynövényes hashajtót kaptam, amitől 3, nem tévedés, három napig jártam a wc-re, és a picinek is csikarta a pociját.
Többféle megoldás létezik persze a dologra. A gyógyszertárakban is lehet vény nélkül kapni "csodaszereket". Egyéne válogatja, melyik válik be nála. Ilyen az Infacol és az Espumisan. Mindkettőnek azonosak a hatóanyagai, ettől függetlenül valakinél ez válik be, valakinél pedig az. Mindkettő újszülött kortól adható, és nincs mellékhatásuk, mert nem szívódnak fel. A Sab simplex szuszpenzió is újszülött kortól adható. A Gripe water, az az angolvíz egy hónapos kor után adható a picinek. Ez egy gyógyvíz hascsikarás ellen, ami megnyugtatja a görcsös hasizmokat és segít a légbuborékok megszüntetésében. Receptre kapható görcsoldó a Papaverin. Homeopátiás szer a Chamomilla vulgaris 15CH napi 2-4x5 golyó) - ha a  csecsemő élesen sír, nyugtalan, egyik arcfele piros. Széklete zöldes, spenótszerű. Állapota este rosszabb, csak a ringatás nyugtatja meg. A másik Colocynthis 9-15CH (óránként 5 golyó) - görcsös hasfájás esetén, ha a panaszok a has masszírozására enyhülnek. És még egy homeós bogyó van, a Dioscorea 9CH óránként 5 golyó - hirtelen kialakuló, periodikusan visszatérő görcsök, melyek hátradőlve és a hát masszírozására enyhülnek. Hasznos eszköz lehet még a szélcső, ami a  hőmérővel ellentétben nem veszélyes, és nem szokhat hozzá a baba. Ellenben a felesleges gázokat biztosan segít kiűzni. Léteznek még a Babynos cseppek, 3 hónapos kor után. Felfújódás, görcsök, emésztési zavarok megszüntetésére. Valamint vannak még a teák, amivel azt javaslom óvatosan bánjunk, mert több kárt tudnak okozni, mint hasznot. Ilyen tea az Édeskömény tea, ami segíti az emésztést és szélhajtó hatású, ám éppen ezért még jobban meggyötörheti a babát. A Kamilla teát pedig székrekedés ellen javasolják, de csak néhány kortyot,mert erősen hashajtó hatású. A kereskedelemben előforduló Mecsek tea pedig az édeskömény és a kamilla keveréke. Mindenek előtt azonban a babamasszázst javaslom, mert az nyugtató mind a mamának, mind a babának:-)



2012. május 23., szerda

Szerelem, szeretet

A párom és a kisfiam már három napja elment horgászni a Dunára. Annyira, de annyira hiányoznak! Ilyenkor igazolódik, hogy mindig akkor érezzük a legjobban, hogy szeretünk valakit, amikor elvesztettük. Hát most csak átmeneti időre "veszítettem" el őket, de iszonyúan érzem a hiányt. Hiába van itt velem a két csajszi, olyan magányosnak érzem magam, mintha elvesztettem volna a másik felem. Hiányzik a kisfiam állandó duruzsolása is, hogy mindig őt kell figyelni fél szemmel, mert állandóan pörög. Nem is gondolná az ember, hogy olyan dolgok képesek űrt hagyni maguk után, amik a hétköznapi életben meglehetősen idegesítőek, hosszú távon zavaróak lehetnek. Szeretlek titeket!

Letaglózó fáradtság

Az ilyen több napig tartó esős-borongós napokon az ember lánya néha rettenetesen fáradtnak érzi magát. Sokszor fáj a fejem, pedig nem jellemző rám. Bágyadt, elcsigázott a testem. Mondhatnátok, hogy tavaszi fáradtság, és lehet, hogy igazatok is lenne, de úgy érzem, a probléma gyökere mégis inkább a táplálkozásomban van. Mostanában elhatároztuk, hogy egészségesebben élünk. Sokkal több és többféle gyümölcsöt, zöldséget eszünk. Kevesebb és inkább fehér húst fogyasztunk. Valamint rendszert próbálunk vinni az étkezésekbe, azaz több alkalommal eszünk kevesebbet. Eddig a reggeli nekem sokszor kimaradt vagy eltolódott és összemosódott az ebéddel. Persze a gyerkőcök eddig is rendszeresen reggeliztek! Ez az étkezés rendkívül fontos része a napnak, hiszen nem mindegy, hogy indulunk el otthonról. A megfelelő, tápanyagokban gazdag és nem egyhangú reggeli fontos része a megfelelő agyműködésnek, és testi fejlődésnek. Mi például teljes kiőrlésű müzlit, gabonapelyheket szoktunk reggelizni tejjel és aszalt vagy friss gyümölcsökkel, olajos magvakkal. Nyomatékosan hangsúlyozom, nem a bolti agyon cukrozott gabonapelyhekre gondolok! Általában magunknak keverjük, csak a legritkább esetben veszünk készet. Olyan is előfordul, hogy zabkását főzök, de azt a gyerekek nem annyira szeretik.
Nos én ebből a reggeliből kimaradok, mióta megszületett Panni, mert hasfájós a kincsem. Mellőznöm kell mindenféle gyümölcsöt, rengeteg zöldséget, és a tejet is az étrendemből. Nem is hinnétek, mennyire rosszul viselem. Világ életemben gyümölcsös voltam, barackból képes vagyok egy ültő helyemben megenni egy kilót, a paradicsomot is két pofára.. Most a testem lázad, hiányállapot van, ami remélem hamarosan lecseng, és Panni cica rövid időn belül kinövi a hasfájást!

2012. május 22., kedd

Hová tettem az eszemet?

Elmentünk a csajokkal-mert ugye a fiúk horgásznak a szakadó esőben:-)))- védőnőhöz méredzkedni. Átküzdöttük magunkat ezen a nagy messzeségen (kb 300 m) az esőben. Belépve kicsit furcsának találtam, hogy nem a mi védőnőnk van, de hát ő is szokott szabadságra menni-gondoltam. Már levetkőztettem Panni cicát, Dorka is megtett a váróban kb öt hangos kört, amikor is kiderült, hogy nem, ma nem az én orvosom rendel, és nem az én védőnőm tart tanácsadást. Zsupsz, leesett nagy nehezen, hogy nem szerda van, hanem kedd. Volt egy felesleges körünk, de legalább megmérték Pannit. 7 hetesen 5255 g, ami elég jó a kiinduló adatot tekintve (születési súly: 3710g). Már előre látom, hogy ez a babázós időszak is nagyon gyorsan el fog repülni:-(

Anyaság kezdete

Az önfeledt és világot megváltani akaró egyetemi évek után a kezdő anyukák világába csöppentem. Édesanyám messze volt, anyósomat nem ismertem, segítségem nem volt. Mindenre nekem kellett rájönnöm, megfejtenem, megoldanom. Hát nehéz volt. Emlékszem, amikor hazamentünk a kórházból, és ketten maradtunk, csak néztem azt a kis csomagot, aki belőlem lett, az én részem, és hirtelen elkapott a félelem, most hogyan tovább? Szerintem amilyen hibát egy kezdő anyuka elkövethet, azt mind elkövettem. Senki nem mondta, mit ehetek, mit nem, én gyümölcsmániásként két pofára tömtem magamba a barackot, cseresznyét. Hát persze, hogy a kis csomag egész éjjeleken át ordított velőtrázóan. Szegényt jól megkínoztam a sok tiltott gyümölccsel, de nem tudtam. aztán persze elővettem a netet, és kiokosítottam magam, már amennyire lehet, mert mindenki mást és mást ír, ajánl. Kipróbáltunk mindenféle hasfájásra kitalált szert, egyik sem volt jó. Végül kinőtte:-) A másik probléma az volt, hogy kicsit lusta volt a lelkem, én pedig nem elég kitartó, valamint a fájdalom is kedvem szegte, Levi nem akart szopizni. Minden egyes alkalommal lefejtem a tejcit, és cumisüvegből minden gond nélkül megitta. persze nekem nem volt se nappalom, se éjszakám. Fejtem, sétáltam vele, fertőtlenítettem, fejtem... Aztán egy barátnőm megszánt, és segített, hogy szopizzunk:-) Halleluja! Megmenekültem. Egészen hat hónapos koráig ügyesen és sokat szopizott, és akkor úgy döntött, hogy nem kell neki, elhagyja. szerencsére a szilárd ételekkel nem volt semmi probléma, mindent ügyesen megkóstolgatott, kipróbált. A mai napig jó evő. Pár nap múlva lesz hat éves, 130 cm, 25 kg, és 34-es a lába. Segítség!!! mekkora lesz az én pici Levikém?:-)

Házprobléma

Van egy régi két szobás vályogházunk. Tavaly tavasszal úgy döntöttünk, hogy felújítjuk annyira, hogy kisgyerekekkel lakható legyen. Ameddig a takarónk engedte. Június elején ki is költöztünk-mert hogy ez egy pici faluban van, Szekszárdtól 13 kilóméterre. Gyönyörű a környezet, a falu határában egy halastó, körös körül mindenhol erdő és dombok. Egyszóval imádnivaló, és a gyerekek szempontjából ideális hely a nyugodt életre. Olyan kicsi a falu, hogy a bolt 10-kor bezár, és csak délután kettőkor nyit ki újra. A köztes időben az egész falu olyan kihalt, hogy ha valaki végigsétál rajta, szinte senkivel nem találkozik. Pedig ovi és iskola is van, ami nem utolsó szempont ilyen benzinárak mellett. Kitaláltuk-tudatos szülőként-, hogy állatokat fogunk tartani, és a kiskertet is megműveltük, beültettük. Csodaszép virágaim voltak egészen késő őszig. Zöldséget sem kellett venni, mert a nagy kútnak hála gyönyörű lett a termés. Vettünk tyúkokat, nyulakat, kecskéket, és apukámtól kaptunk gyöngytyúkokat (ennek nem annyira örültem, mert rémes hangjuk van). Szóval gazdálkodtunk, tejre és tojásra nem volt gond. A gyerekek imádták. A rengeteg tejből tejföl, joghurt és sajt készült. Nyáron millió üveg lekvárt főztem. Ez már-már annyira szép, hogy az ember arra gondol, akkor hol itt a probléma? Hát a bökkenő az, hogy arra nem futotta, hogy kiépítsük a fűtésrendszert, és csak egy kandallóval lehetett meleget csinálni, ami télen édes kevés. Ezért beköltöztünk a városba albérletbe. Most az új élet reményében áruljuk a házat, de a jelenlegi siralmas ingatlanpiaci helyzet miatt eddig nem sok sikerrel. Pedig nem drága, két millió az ára. Szerintem ennyit megér a nyugalom. Hát ha valakit érdekel, keressen bátran:-)

2012. május 21., hétfő

Miért is?

Végre csend és nyugalom honol körülöttem. A kis csajszik alszanak, a fiúk sátoroznak és pecáznak. Tehát kicsit megmagyarázom, miért is ez a nagy lendület, amiért ez a blog hivatott létrejönni.
Szerencsés család vagyunk. Van egy 6 éves "nagy" fiúnk, egy mindjárt 2 éves és egy 2 hónapos kislányunk. Átlagos magyar család, átlagosnak nem mondható hétköznapokkal. Én gyesen vagyok, szerető férjemnek van egy jól fizető állása, de nem becsülik a munkahelyén, állandó támadások céltáblája. Kisfiam erősen a hiperaktivitás és a figyelemzavar jeleit mutatja. A már untig hangoztatott hitelcsapda. A szomszédaink nagy része mogorva vagy rosszindulatú. Engem a tudatlanságból fakadóan állandó inzultus ér a hordozás miatt. Egyszóval körülöttünk mindig történik valami, amitől úgy érezzük, összecsapnak a fejünk fölött a hullámok. És mire kievickélnénk a partra, ismét jön egy. Ezért úgy gondoljuk, hogy változtatnunk kell, és pedig gyökeresen. Több megyével odébb költözünk, új munkahely, új lakás, új ovi, új szokások, lehetőségek a kitörésre, mert csak az nyer, aki mer. Valahol azt olvastam, hogy a magyarok nehezen mobilizálhatóak, mi most javítunk ezen a statisztikán. Szó lesz ebben a blogban gyereknevelésről, hordozásról, problémákról és örömökről. Aztán meglátjuk, mi keveredik ki belőle.

Vágjunk bele!

Az ötösfogat úgy határozott, hogy teljesen új életet kezd! Ezt az életünk minden területén szeretnénk megvalósítani. Persze most mindenki gondolhatja magában, hogy hááát persze, mindenki ezt szeretné, és mindig dugába dől a dolog. Nem baj. Akkor is meg kell próbálni, új lehetőségeket, új életutakat kell keresni, kutatni a nekünk legmegfelelőbbet, akkor is, ha mások kárognak. Mi most nagy lendületet vettünk, és hisszük, hogy nekünk sikerülni fog. Tudjuk, hogy nem lesz könnyű, de a mostani helyzetünkből ki kell törni, mert egyikőnk sem érzi jól magát, és ez nincs jól. A változás új utakat kell, hogy megnyisson előttünk! Hát nagy levegő, és ugrás!:-)